アジアン雑貨と癒やしのお店『Cosmic☆Earth』

ハートとハートで向き合う事は、とても大切な事です。

相手が自分をコントロールしようと(変えようと)している時、

知らないうちに、自分も相手をコントロールしようとしている。

『何でこうしてくれないの？』『もっとこうして欲しいのに』


そんな事を続けていると、無駄なパワーの奪い合いがエンドレスに行われる。

誰も幸せにはなれないコミュニケーションだ。


ハートとハートのコミュニケーションは、相手を理解しようとする事から始まる。

『私はこう思うけど、あなたはどんなふうに感じてる？』

『最近イライラしているように見えるけど、何かあった？私で良ければ、話してね』

『今どんな氣持ちでいる？』


相手を理解しようとするコミュニケーションは、相手の心を開いてくれる。

だからそこにイライラや嫌な感じは全くなくて。

とても穏やかなコミュニケーションになっていく。



みんな本当に伝えたい事を伝えない人が多いからね。

何で相手にイライラするのか、まずは自分の氣持ちと向き合う事が大切なの。


どうして私はこんな氣持ちになるんだろうって・・・



大抵根本にある本当の氣持ちは、

怒っている事と正反対だったりする。



『何で私を理解してくれないんだ！この人は私をイライラさせる！』

⇒『私はこの人に認めて欲しかったのに、受け入れられなくて悲しかったんだ。

　　それだけこの人の事を、大切に想っていたんだ。』


『夫婦関係がうまくいかないのは、相手のせいだ！』

⇒『この人ともっと愛のある関係を築きたいんだ。もっと愛して欲しい。』


『子育てが思うようにいかないのは、子どもが私をイライラさせるからだ！』

⇒『愛してるから、まっすぐ育って欲しい（だから躾に厳しくなってしまう）』


『人に否定される事が怖い、否定するこの人は嫌な人だ』

⇒『どうして否定される事が怖いんだろう、自分の中に人間関係のトラウマがあったんだ。

　　でもそれはもう過ぎ去った事、傷ついてる自分を抱きしめて、一歩踏み出してみよう。』


『周りの全ての人が、私をイライラさせる』

⇒『心身ともに疲れた。休みたい。（ストレスフルな自分に氣付いて、リフレッシュする時間をとる）』


相手にイライラしていると、どんどん自分が嫌な自分になっていく。

誰かのせい、何かのせいにするのを止めて、本当の自分の氣持ちを大切にしてみて。

自分の本当の氣持ちに氣付くだけで良いの。それが１番重要なこと。



そうして自分の氣持ちにゆとりが出ると、自分も人間関係もガラリと変わっていく。

イライラしながら長い人生を歩むのが嫌なら、ほんの１日だけ試してみて。

そして明日になったら、またその日１日だけやってみる。


同じ考え方の人はいないからね。

『（母親・父親・奥さん・旦那さん・女性・男性）として、こうあるべきだ』

その理想を自分や人に押し付けても、うまくいくわけないんです。


自分と同じ考え方を求めても無駄なんです。

相手を尊重した時に、相手の個性や考え方が客観的に見えてくる。


そうすると、相手をコントロールしたいと思う事がなくなってくる。

人間関係が愛のあるものに変わってくる。

相手をコントロールしようとしているなら、まずは自分が変わってみて。